第一次怀孕，你会想知道如何选择医院，当第一次感觉胎动，你会担心宝宝是不是很健康，今天我们就把妈咪们最担心的问题一次解决！
怀孕前期第1〜3个月
妈咪迷思一：如何选择医院？前往医院该注意什么？
从怀孕期间的产检到生产时，孕妇需与医院做紧密的接触，因此选择医院可说相当重要。孕妇在选择医院时应注意其环境，最好选择离家裡比较近者。或许有些孕妇有习惯看病时到某家医院，或有个人偏好的医院，但如果此医院离家比较远，万一有紧急情况发生，不免令人心生恐惧。因此医院的考量应以离家距离1个小时内者为佳，以随时应付突如其来的特殊状况。
然而不一定所有的孕妇家裡附近都有大医院。针对这一点，虽说大医院医疗人员及设备较专业且齐全，能以医院考量为优先是最好的，但并非一定要选择医院，一般妇产科诊所亦可，要注意的是，需选择专业的妇产科专科医师，且对医师的观感考量也应纳入考虑。
其次，不论妳选择的是诊所或医院，其设备是否齐全及先进也很重要，专业且先进的设备可帮助妳在产检过程中及早发现问题，尽早解决。此外产房动线、人力是否充足、医疗人员是否具专业背景且亲切等条件都是妳在选择时应列入考量的要点。
妈咪迷思二：确定怀孕后需做哪些检查？
当验尿证明确定怀孕后，首先要做的即是超音波检查，此检查可帮助确定受精卵是否成功着床在子宫内及正确位置，如果检查时未发现，就要提高警觉，可能有子宫外孕的情形，此时可透过经期推算，来帮助寻找受精卵的大小及可能位置，不过此方法仅适用经期规则的妇女。确定怀孕后，怀孕初期医院还会帮准妈咪们做的基本检查项目如下：
身体检查：量血压、身高、体重。
血液检查：验血型、测量血红素、红血球、白血球数目、AIDS病毒、梅毒、德国麻疹及B型肝炎等。
尿液检查：尿蛋白、尿糖数值。
妈咪迷思三：对胎儿有影响的疾病有哪些？
怀孕期间，孕妇最怕感染到感染类的疾病，尤其以TORCH病原体最为严重。
（1）T（Toxoplasmosis）：弓形体病（所以怀孕期间应尽量避免接触动物（尤其是猫），也不可吃没煮熟的肉或动物内脏。）
（2）O（Others）：其他，如披衣菌、梅毒、淋病等性病感染。
（3）R（Rubella virus）：德国麻疹（俗称风疹）。在怀孕前应接种疫苗，但须注意德国麻疹是活性减毒疫苗，所以施打后3个月内不能怀孕，避免对胎儿造成影响。
（4）C（Cytomegalovirus, CMV）：巨细胞病毒感染。。因此一旦发现母亲怀孕早期感染后，可能需要施行人工流产。
（5）H（Herpes Simplex Virus, HSV）：疱疹病毒。如果怀孕早期没感染，接近生产时感染，感染后会阴部产生水泡，由于小孩出生时会经过产道，在大力挤压的情况下，使得水泡破掉，就会发生接触感染而造成新生儿的疱疹病毒感染，因此一旦怀孕后期感染不建议孕妇自然产。
妈咪迷思四：如何预防流产？
怀孕初期若有阴道出血或是腹部疼痛情形，是为流产的警讯，而流产常见于孕期前3个月，所以民间有习俗在怀孕3个月内不能公开怀孕喜讯。当孕妇发生流产时，很多人会怪准妈咪没照顾好胎儿，然而其实流产的原因很多，一般常见流产的原因与胚胎（佔多数）、准妈咪体质（佔多数以外的三分之一）及准妈咪身体与胚胎相处情形（佔多数以外的三分之二）有关。
（1）胚胎：如果发育不好，使得染色体组合异常无法发育成功，即有流产的可能。
（2）准妈咪体质：孕妇若本身体质内分泌免疫系统不利于胚胎着床，加上胚胎排斥性强，就比较容易流产，如红斑性狼疮病患，不过此情况可靠药物加以控制。
（3） 准妈咪身体与胚胎相处情形：怀孕初期2个礼拜，月经刚结束，此时是早期胚胎与母体结合的时机，如果胚胎排斥性强，与母体不合，即容易流产。
妈咪迷思五：一定会有孕吐吗？该如何度过？
孕吐比例每个人状况不一，有的人第一胎会吐，第二胎不会吐。每100个孕妇中有1、2个会有严重孕吐情形，称为妊娠剧吐症，但是此情形较为少见，表现症状是连水都不能喝、无法进食、容易脱水，导致糖类无法分解，引起酮酸中毒，若有此情形发生即需住院打点滴，以补充水分。
如果有一般孕吐情形的准妈咪们，可以吃点东西，但不要吃太饱，以少量多餐为原则，且不要吃太多流质的食物，可吃乾食，如土司、苏打饼乾等，此外，可多补充维他命B群、叶酸等营养素。另外，也可透过适当活动舒缓，如散步、轻缓走路等都是不错的运动，但是多走的话，容易撞击子宫，应量力而为，以能维持适当心肺功能为主，如有下腹不舒服、下坠感、腰痠等情形，应立即停止。
妈咪迷思六： 饮食该注意什么？
怀孕时，血糖容易降低，因此会特别想吃东西，但每个人摄取的饮食份量都不太一样。重要的是，怀孕期应均衡饮食，吃新鲜、当期的食物，且应广泛摄取，不可偏食。
一般来说，怀孕前期体重增加1〜2公斤；中期增加3〜4公斤；后期则增加4公斤较为理想。如果体重增加超过预期，需检查是否盐量摄取过多。注意：不要因为怀孕就大吃特吃，到时又要花一大把钱让自己瘦下来，多么不值得！
孕妇可透过自我检测的方式来控制体重，每个礼拜日洗完澡后，*光脱**衣服量体重淨重，若是过重，在接下来的一个礼拜内控制饮食都还来得及。怀孕6〜7个月时，可自费做糖份代谢检查，观察是否有糖份代谢异常情形，以得知身体是否有异，如果体重增加不多，则不一定要接受检查，但若胖得太快，种种迹象显示可能有身体异常情形，则建议接受检查。
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