医生，宫颈癌、乳腺癌到底属于哪类型的恶性肿瘤？危害大吗？
宫颈癌、乳腺癌是女性最常见的恶性肿瘤，我国平均每3.75分钟新发一位宫颈癌患者；全世界平均1.13分钟新发一位宫颈癌患者；全世界平均每隔2.6分钟就有一个宫颈癌患者死亡，我国每年死亡至少3万例。近年来，宫颈癌发病有呈上升和年轻化趋势，35岁以下增多，严重影响和威胁女性健康。
这么吓人？！有什么预防、治疗的好办法吗？
乳腺癌、宫颈癌的发病是完全可以预防，通过定期筛查，可以早期诊治，挽救生命。赶快收好这份健康锦囊，及早认识、及早预防！
宫颈健康知识知多D
1、什么是宫颈癌？引起宫颈癌的原因是什么？
（1）宫颈癌是源于宫颈的癌症，宫颈的细胞开始异常生长后，有时如果不给予治疗，它们就会发展为癌。早期癌变不引起任何症状。
（2）宫颈癌是由感染人乳头瘤病毒（HPV）引起的。大多数情况下，HPV感染不治疗就可以消失；但有时侯，HPV可以在细胞内存活几年，使某些妇女最终发生宫颈癌。
2、宫颈癌可以治愈吗？
可以。如果宫颈癌在严重扩散前被发现是可以治愈的。所以，宫颈癌发现得越早，治愈机会就越大，千万不要错过早发现的机会。
3、哪些因素容易引起宫颈癌病变？
（1）持续高危型人乳头瘤病毒（HPV）感染是导致宫颈癌的主要因素。
（2）多个*伴侣性**或者*伴侣性**又有多个*伙伴性**。
（3）*生活性**过早（早于18岁）。
（4）分娩次数过多、过密（超过3个）。
（5）艾滋病感染者。
（6）患有其他性传播疾病者。
（7）吸烟、吸毒、酗酒者。
（8）有宫颈癌、阴道癌或外阴癌等有关家族史。
4、怎样预防宫颈癌？
（1）尽早按规定年龄接种HPV疫苗可以预防宫颈癌。
（2）限制*伴侣性**、使用避孕套、推迟首次*生活性**时间（不早于18岁）和首次生育年龄（不早于18岁）。
（3）养成不吸烟等的良好生活习惯有助于预防宫颈癌。
（4）及早去医院进行宫颈癌筛查。
乳腺健康知识知多D
1、常见的乳腺疾病有哪些？
（1）乳腺增生：是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳腺小叶结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长。这是女性最常见的乳房疾病，其发病占乳腺病的首位。
（2）乳腺炎症：多为急性化脓性感染。
（3）乳腺纤维瘤：是乳腺的常见良性肿瘤，一般认为与雌激素作用活跃密切关系，好发于性功能旺盛时期（18-25岁）。
（4）乳腺癌：是发生在乳腺上皮组织的恶性肿瘤。
2、乳腺癌可以治愈吗？
越早发现，治愈的可能性越大，到晚期只有一部分患者有治愈的可能。因此，早发现、早诊断、早治疗极其重要。
3、乳腺癌已成为当今女性的一大杀手，哪些是乳腺癌高危人群？
（1）年龄。40到59岁是乳腺癌的高发年龄。
（2）母亲家族有乳腺癌史。比如说母亲、姐妹等亲属患有乳腺癌，那发病率就会高点。据研究，三分之一的乳腺癌患者都是因为基因遗传而致病的。
（3）晚婚晚育。第一胎生育年龄大于35岁。从未生育妇女患该病的危险性比已生育妇女高30%；未哺乳妇女患该病的危险性比哺乳妇女高2倍以上，特别是35岁后才生第一胎的。
（4）肥胖。尤其是腰部以上特别肥胖，腰围与臀围相近的女性。
（5）月经初潮早（12岁前来月经），停经时间较晚（55岁以后绝经）。
（6）常用激素类药品或含激素的化妆品。滥用含雌激素的药品或保健品、化妆品也可能导致乳腺癌。
（7）精神情绪方面。比如长期压抑、抑郁，处于紧张、焦虑状态；女强人型、完美主义者，这些人患乳腺癌的几率比普通人要高。
（8）缺少运动或过多摄入脂肪。脂肪组织可促进乳腺癌的发生。
（9）反复长期接触各种放射线或者有其他生殖系统癌症。乳腺是对电磁辐射致癌活性较敏感的组织，子宫内膜癌也会转移到乳腺去。
（10）曾经做过乳腺手术。
4、怎样才能减少乳腺癌的发病机率？
（1）终生坚持参加锻炼有助于降低女性患乳腺癌的危险。
（2）生育别太晚,产后应进行母乳喂养，喂养时间不少于6个月。
（3）控制体重、不乱吃保健品，减少高脂肪、高热量食物和酒精、咖啡的摄入。
（4）多吃蔬菜、豆类、水果及鱼类。
（5）定期做乳房自查并接受医生体检。
（6）减轻精神压力，积极调整心态。
5、如何进行乳房自我检查？
建议20岁以上的女性应该把乳房自查作为日常乳房护理的一部分，每月检查一次，一般月经结束后4至7天进行，如果发现乳房有异常肿块、非哺乳期乳头有溢液、腋窝淋巴结肿大和上肢水肿，就需要立即到医院做进一步检查。
乳房自我检查具体步骤如下：
（1）面对镜子，双手驻腰，观察双乳房外形、轮廓有无异常。
（2）举起双臂，观察双乳房外形、皮肤、乳头、轮廓有无异常。
（3）右手指腹触摸左乳房上方有无肿块。
（4）右手指腹触摸左乳房内侧有无肿块。
（5）右手触摸左乳房下方有无肿块。
（6）右手指腹触摸左乳房外侧有无肿块。
（7）左手触诊右乳方法参照以上3-6点。
（8）仰卧平躺，肩部稍垫高，举起右手臂，左手指腹触摸右侧腋下、乳房尾叶有无肿块。
（9）仰卧平躺，肩部稍垫高，举起左手臂，右手指腹触摸左侧腋下、乳房尾叶有无肿块。
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来源：民众镇社区卫生服务中心
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