适当的夫妻生活对于双方是很有好处的，*生活性**算是一种正常的生理活动，也是男女所必需的需求。夫妻生活对于双方来说，可以提高抵抗力，对于促进双方感情也能提高更深一步的好处。

但是在进行夫妻生活时，注意事项也是蛮多的，其中有一个问题那就是*生活性**之后，需要立即小便吗？很多人认为及时小便有好处，但也有人认为夫妻生活之后不能立即小便，那么到底需不需要小便呢？

规律*生活性**的好处：

规律的*生活性**可以保护前列腺功能，有助于促进新陈代谢，有助于减肥。

可调节生殖荷尔蒙的分泌，对男性可保持精力充沛，保持强健的体质。

它可以帮助女性生育健康的后代和修复子宫内膜。

有规律的*生活性**可以降低焦虑，并增加伴侣之间的情感交流。

*生活性**频率多少合适？

*生活性**本身也没有标准频率。一般来说，夫妻*生活性**的频率只要不感到疲倦，都是令人满意的。一般情况下，年轻人的性欲更强，*生活性**频率也更高。

在年纪大了之后，*生活性**的频率会逐渐减少，但是个体差异比较大。一般来说，20-30岁的男性每周三四次； 30-50岁的男性，大约每周一次或两次，而老年人的*生活性**频率一般为每月一次或两次。

夫妻生活之后需立即小便吗？小便对健康有什么好处？

女性可进行排尿，男性不必立即排尿。

夫妻生活后，一般建议女性患者排尿，可减少尿路感染的复发。要知道尿路感染是泌尿外科感染性疾病之一，主要易在女性患者中反复发作。

一般来说，很多患者在*生活性**后会出现尿路感染复发。这主要是由于女性尿道的解剖结构所致，女性尿道比较直，又宽又短，*生活性**时细菌会通过尿道进入。

女人夫妻生活之后，膀胱里就会有细菌，这时，排尿可以冲走尿道和膀胱内的细菌，从而避免尿路感染。

对于男性来说，由于射精是在性刺激下，尿道和前列腺的压力积累到一定程度后，脊髓反射释放出强烈的神经冲动。

由此传向生殖系统的导管、腺体和肌肉，引起射精，排出体外。如果射精后立即排尿，而性腺充血尚未消退，则很容易出现小便不畅的情况。

而且此时尿道和前列腺产生的压力还没有完全缓解，用力排尿还可能造成尿液反流，容易诱发慢性前列腺炎。等个几分钟后再小便也不迟，夫妻生活后也要休息5-10分钟。

此外，*生活性**前对目标器官的清洁也不可省略，这样不仅可以使接下来的*生活性**更加干净卫生。而且，还能防止细菌通过*行为性**进入对方体内，引起对方的疾病。

*生活性**之后，一定要清洗干净，而且一定要清洗的非常仔细。不仅可以洗去夫妻生活之后的汗液和分泌物，还能最大程度保护生殖健康。

延伸：夫妻*生活性**应该注意什么？

1.采取安全措施

有些夫妻暂时还没有准备要孩子，一旦有了孩子，工作和生活都会受到影响，所以这时候要注意*生活性**，一定要做好避孕措施，以防万一意外怀孕，要知道堕胎对妇女造成伤害是很大的。

另外，*生活性**前要注意生殖器的清洁，因为细菌会附着在生殖器上。如果清洗不干净，很容易让彼此感染一些细菌性疾病，尤其是女性。

如果女性在发生*行为性**之后清洗时，很容易让病菌进入阴道，诱发阴道炎，有的甚至引发宫颈疾病。

2.女性需要特殊照顾

如果每周*生活性**次数超过3次，女性患尿路感染的风险会增加50%左右。如果短时间内发生多次*行为性**，一定要保护好女方的阴道。

女性应该改变饮食，这可以降低发生尿路感染的风险，建议在夫妻生活后喝一杯浓缩果汁或新鲜果汁。

3.吃一点食物

*生活性**是一项男女都消耗体力的运动，所以很多人在*爱做**后会感到饥饿。如果饿着肚子上床，不仅不容易入睡，还会影响睡眠质量。

这个时候，没必要吃太多零食，可以适当吃一点营养食物。比如水果和牛奶比较好，牛奶还可以促进睡眠，水果可以促进身体的新陈代谢，对身体的体力恢复是有好处的。