便秘的问题现在很常见，特别是老年人，运动量减少，更容易引起长期便秘，而且年纪大的人群便秘有个特点，一周甚至半个月都没有大便，肚子也不会觉得难受，有时候整个人还会怕冷，不像是年轻这样便秘后出现腹胀腹痛等情况，中医来说这是寒性便秘，不能用常用的泻药治疗，因为很多泻药都是寒性的，怎么办？今天给大家介绍一种中医的热熨法。

1.奇怪的便秘

老张这几天很担心，感觉自己的肠道出现问题，为什么？他已经十几天没有大便了，知道这是便秘，之前吃点粗粮能够解决，但是这次就算吃了泻药也没有很好的效果，反而药吃了后还出现胃痛。

更奇怪的还是这次便秘都没有难受，虽然没有大便，可是并没有感觉到肚子胀满不舒服，每天也吃得下饭，可大便就是不通畅，这吃进去的东西都到哪里了？为什么就是不大便呢？

家人也很担心，长期便秘肯定会引起各种毒素堆积，最后影响健康，这个道理大家都懂，可是用了各种方法还是没有效果，虽然前几年也做过肠镜，没有发现严重的如息肉肿瘤之类的疾病，但是这个便秘的难言之隐总需要解决掉。

老张除了便秘外还有个特点就是怕冷，到了冬天整个人都不会热起来，中医就认为是一个气虚或者是阳虚的状态，那么再用这些泻药往往就会进一步损伤人体的阳气，最后让病情复杂化。

2.集中爆发

这几天因为劳累过度，加上吃了些生冷的凉菜，突然就出现胃部不适疼痛，原本以为可能是吃坏了肚子，如果出现腹泻还能解决便秘的问题，可是事情不是那么简单，肚子痛了半天后自然就缓解了，可是半个月后大便还是没有出来，这可怎么办？

去医院检查后也没有发现什么异常，仅仅认为是习惯性便秘，还是配了些泻药，吃了后不但没有效果，而且出现腹痛加重，这个腹痛有个特点就是用上热水袋后腹痛就会缓解，这就是典型的寒性便秘。

3.中医热熨法

不想吃药，又没有效果，这种情况下怎么办？有没有好的方法，这时候就想到了用中医的热熨法，因为老张的腹痛用热水袋是可以缓解的，以此为基础就可以试试中医的传统方法，用了两个最为常见的东西：一个是葱白，就是市场上卖的葱的根部那一块白色的部分，要了一大碗，再加上一杯陈醋。

把葱白放在锅里面翻炒，不断加陈醋，把葱白炒到泛黄变干燥，在温热的状态下用纱布把这些葱白包裹起来直接敷在肚子上，一份在加热一份敷上去，不断交替，这就是中医的热熨法。

热熨大概半小时后他的肚子就开始出现反应，咕噜噜的开始工作，一小时后通下了一粒粒的大便，这个方法老张后来使用了好几次，每次都有效，后来甚至用出了经验，适当配合甘露醇效果更好。

这其实就是一个中医非常简单的热熨法，如果使用得当，那真正就做到了中医治疗方法的简便易廉。