作为头胎妈妈准备待产包，
面对网上琳琅满目的商品不知道如何取舍。
结果买回来的东西要么是没用上，
要么是不好用，
花了银子花了精力还没买对。
这次小悦完整总结这些血泪史，
让准妈妈们不再走弯路！
一、待产包清单（妈妈篇）
1.产褥期卫生巾
因为孕妈的产后恶露会持续4-6周，
排量在250-500ml左右。
普通卫生巾的吸收力无法达到。
而且由于这一阶段的新妈妈们免疫力会下降。
使用普通卫生巾及易感染细菌。
所以建议使用这种专业的产褥期卫生巾。
小悦小知识：
产后恶露是指产后随子宫蜕膜脱落。含有血液，坏死蜕膜等组织经阴道排出。这是产妇在产褥期的临床表现。属于生理期变化。
2.产褥期护理垫
产褥垫用在产前内检、分娩、产后病房三个地方，
由于床单不能时刻保持清洁。
会使细菌滋生。
脏污的被褥令宝妈心情烦躁，
护理垫在此刻就派上了用场。
洁净卫生，随用随扔。
（分娩及产后恶露多的时候可以用厚一些吸水性更强的产褥垫，之后恶露更少后可以用轻柔款。）
3.吸管杯/保温杯
宝妈们因为刚刚生完宝宝，
无法坐立喝水。
所以准备一个吸管杯，
以便宝妈躺着喝水尤为重要。
（图片来源：某宝 侵删）
4.*处私**冲洗器（顺产必备）
顺产妈妈大多都会面对侧切或者撕裂的伤口，而且医生会要求妈妈们产后每天大小便后用温热的流动水冲洗伤口避免感染。如果用洗澡的莲蓬头会弄湿下身， 对于产后虚弱的妈妈非常不方便，准备一个*处私**冲洗器，可以轻松坐在马桶上完成冲洗，非常方便实用！
5.乳头膏
乳头膏的选择很多，
Lansinoh/兰思诺乳头霜和日本mama&kids乳头膏都很好用。
Lansinoh会更加滋润一些，mama&kids更清爽一些。
正确的使用方式：乳头膏不是直接挤出来涂在乳头上，先将乳头膏挤到手指上，充分揉搓让半凝固感的乳头膏融化后再厚涂在乳头上（产科医生的经验）
6.吸奶器
相较于手动吸奶器，更推荐宝妈们选择电动吸奶器，因为会更加模拟婴儿吮吸减少吸奶的疼痛感。相比较单边吸奶器，小悦其实非常不推荐双边吸奶器。因为吸奶的时候需要辅助按摩乳房更能疏通乳腺，促进吸奶，所有要求必须有另外一只手来帮助按摩。很多妈妈会问“为什么我的吸奶器吸不出奶？”“为什么吸奶器吸奶很疼”真别一味怪吸奶器。吸奶之前一定要按摩乳房！或者用温水热敷先让乳腺通畅再吸奶，否则硬邦邦的涨奶乳房别说吸奶器，宝宝都很难吸出。
（推荐品牌：小白熊，新安怡，美得乐）
7.薄款纯棉睡衣
产后妈妈们所住的病房都是恒温且温度较高的空调房， 所以入院准备的睡衣尽量要轻薄。胸前有哺乳口的月子服其实很鸡肋， 因为开口部分不太方便宝宝吸奶， 溢出的奶会弄湿衣服。直接穿开衫睡衣哺乳更方便，而且医生建议刚出生的宝宝要*光脱**衣服多趴在母亲身上增加母子亲密度和宝宝的安全感。
8.月子鞋
准妈妈只需要准备舒服柔软且可以包脚后跟的家居鞋就行。
包脚后跟可以避免着凉，
比拖鞋款式更好。
9.一次性马桶垫
产房和待产室都是马桶，
为了卫生和隔冷防水，
准备一两包一次性马桶垫很有必要。
10.*处私**喷雾
顺产妈妈产后几乎都会受到侧切、撕裂伤口、痔疮等等的困扰，坐卧不安。*处私**喷雾具有消炎镇静的作用， 可以缓解伤口的疼痛。 推荐地球妈妈这款*处私**喷雾， 淡淡的黄瓜味。不舒服的时候喷一喷会缓解一些，一瓶120ml可以用很久，最好是冷藏保存哦~
（图片来源：某宝）
11.防溢乳垫
一般刚生产的妈妈头三天都奶水不多，
所以防溢乳垫入院时只需要准备3副左右就可以。
准备母乳喂养的妈妈则可以多备些放家里。
强力推荐十月结晶的贝壳型防溢乳垫，
更薄更干爽，贝壳形状加大贴合。
不易渗漏。
12.母乳妈妈必备哺乳内衣
小悦在经过会所多位宝妈的调查推荐后，选择了市面上比较火的几款哺乳文胸进行测评比对：美德乐、嫚熙、雅兰卡幻曦、犬印。使用感受如下：1️⃣美德乐 260RMB亲肤柔软，聚拢和防下垂的效果不错，最大的优点是涨奶的时候没有压迫感。2️⃣嫚熙 208RMB纯棉透气，承托力强，但是面料容易起球，涨奶期会感觉勒~3️⃣雅兰卡幻曦 360RMB价格是测评里哺乳内衣里最贵的，面料是最舒服的，摸起来滑滑的不会起球，聚拢和承托力没有美德乐和嫚熙强，涨奶期不勒舒适。4️⃣犬印 260RMB几款文胸里最透气亲肤柔软，但是造型中规中矩。
13、哺乳枕
母乳妈妈用哺乳枕可以分担宝宝重量，让妈妈全身肌肉放松，解放双手，也有利于乳汁的排出。还可以防止因长时间哺乳引起的手腕痛、颈椎及肩背劳损。哺乳枕主要是U型和平垫型为主， 其实最简单的U型比较实用， 不必买有什么防坠边缘和枕头等等附加物的哺乳枕， 因为防坠边缘并不能真的防坠， 而且宝宝3、4个月能坐直后就不需要哺乳枕的防坠边缘和附带的小枕头。
14.少量零食及无渣饮料
头胎妈妈开宫口的时间从几小时到十几二十小时不等，会消耗大量的体力，准备一些高热量的零食以便随意补充体力。无渣饮料一定要备好！ 现在顺产妈妈们很多都会选择打无痛， 打了无痛之后不能喝任何有渣的饮料，只能是纯流质的食物， 比如米汤、肉汤、无渣饮料等等。
二、入院证件
入院证件最好用一个专门的文件袋装好，
放在贴身的包里方便取用也避免丢失。
最好在身上准备一些现金，
有的医院租陪护床是用现金付押金的。
好啦，今天是分享就先到这里，如果你有值得种草的物品，可以在下方留言推荐给大家。爱你们么么哒~(づ￣ 3￣)づ
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文丨 月来悦美月子会所 图丨 网络
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