祝愿每个宝宝都能健健康康的。早产，不管是会对准妈妈们还是对于宝宝们，都存在非常大的风险，在怀孕过程中，女人心身劳累，但为了宝宝能健健康康的到来，早产这件事，不得不了解!而预防早产，多数靠孕妇生活中能做好这几件小事!
预防早产
【先说说】早产的宝宝面临哪些危害：
1、心肺功能不好，可引起呼吸困难甚至死亡;
2、肝脏发育不成熟，肝脏的酶系统发育不完善;
3、体温中枢发育不全，皮下脂肪少，体温容易随外界环境改变而升降，若没注意好保暖，可发生硬肿症;
4、易发生黄疸，有时程度可以很重。吸吮力差，喂养较为困难，可发生低血糖等情况。
5、抗感染能力都较差，容易发生肺炎等感染。
早产
【再说说】为什么会引起早产?
1、合并急性、慢性疾病，如严重心脏病、重度贫血、高热等引起缺氧诱发宫缩。
2、子宫发育畸形、子宫肌瘤、子宫颈内口松弛。
3、某些职业性原因如长期站立工作等。胎儿和胎盘方面原因如胎膜早破、羊水过多、双胎、胎盘功能不全和胎儿畸形等。
孕妇健康
【最后说说】怎么预防早产的情况?
1、有内科疾病、高龄或青少女孕妇、体重过轻及营养卫生状况不佳、胎盘异常等的高危险妊娠应当增加产检的频率，并在妊娠期间严密观察，及早在发现早产前兆时予以药物介入。
2、卫教孕妇避免*品毒**烟酒等的接触。
3、确诊有子宫颈闭锁不全的患者予以子宫颈环扎手术。
4、在怀孕前发现可能造成早产的子宫体异常则预先矫治，若已怀孕后才发现，则需严密观察胎儿的生长及产兆的发生。
5、孕妇应保持均衡饮食及充足睡眠，并摄取蔬果、多喝水、勿憋尿，保持会阴部干爽及卫生，避免发生孕妇常见的阴道炎、尿路感染等。
饮食上的注意事项：
1、多吃鱼能预防早产：鱼可以帮助孕妇延长孕期、防止早产，从而增加新生儿出生的体重。研究人员发现，吃鱼多的妈妈生下早产和体重过轻的婴儿比重较小。
2、菠菜有利于预防早产：菠菜是准妈妈最佳的保胎蔬菜，它富含大量的叶酸。怀孕期间若叶酸缺乏会易造成胎儿发育迟缓、畸形等状况，而在孕晚期若缺乏叶酸，会增加孕妇早产及分娩出低体重胎儿的概率。此外菠菜含有大量的B族维生素，还可以防止孕妇出现盆腔感染、精神抑郁、失眠等病症。