怀孕以后，对于准妈妈来说，最幸福的应该就是胎儿的胎动了吧！小家伙在妈妈肚子里翻身嬉戏，把手放在肚子上，小家伙还会动一动，好像在回应准妈妈。如果说十月怀胎是一趟幸福又艰难的旅程，那胎动则是宝宝送给准妈妈的第一份精神补给。它的出现，让准妈妈真正感受到了小生命的存在。

什么是胎动？

胎动指宝宝在子宫腔内伸手、踢腿、翻身等冲击到子宫壁的动作，表现为肚子某一位置一跳一跳、“咕噜咕噜”吐泡泡或者像鱼在水中游的感觉。宝宝在肚子里的动作千变万化，不同孕期的孕妈妈所感受到胎动也是不一样的。

胎动是什么感觉？

不同时期，胎动感觉不同。

一般来说，孕妈最早感受到胎动的时间是在 孕16~20周 之间。当然，开始的时间也是因人而异的，有一些孕妈感受到胎动会更早或者更晚一些，这与腹壁薄厚、肚皮松紧、平时的状态、羊水多少等都有关系。

因此，不管孕妈感觉到胎动是稍早或稍晚一些，只要宝宝正常生长，都不用过于担心。由于这时期胎儿还小，力量不足，胎动的感觉若有若无，像是蝴蝶扇动翅膀一样轻。

孕20~35周 ，胎宝宝已经基本发育完全，但长得还不是很大，子宫内供他活动的空间充足， 这时期的胎动是最明显和激烈的 ，可以感受到宝宝拳打脚踢、翻滚等各种大动作。这时候的胎儿位置升高，在靠近胃的地方。

当临近分娩，随着胎儿越长越大，在局促的“小房间”里，宝宝的活动空间受限，自然 不如以前好动 ，所以不少孕妈会感觉胎动变少了，但不动则已，一动起来力度是比较大的。

胎动早的孩子就是皮猴、聪明吗？

坊间一直流传着这样一个说法：胎动早的孩子，要么就是只皮猴，要么就是很聪明。这种看法有依据吗？

其实， 胎动频繁并不是宝宝太活泼导致的，可能是正好处于活跃期 。正常的胎动应当是规律的，正常情况下，每小时胎动3～5次，12小时胎动次数30-40次以上。有的胎儿12小时可动100次左右，但如果每天都是这样有规律，有节奏，就证明胎儿发育正常，不必太过担心。

正常胎动频繁的时间

• 夜晚睡觉前

宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。

• 吃饭以后

吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。

• 洗澡的时候

可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。

• 对着肚子说话的时候

准爸准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。

• 听音乐的时候

受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

3种异常胎动可能是在向你求救

• 胎动突然频繁

胎动次数在短时间内明显增加，最有可能的原因是由于胎宝宝缺氧而造成的烦躁不安。

• 胎动频繁后突然减弱，次数减少

宝宝宫内缺氧继续加重时，胎动会逐渐衰弱，次数减少（每12小时20次以下，或只有原来基础的一半；每小时胎动少于3次)。

• 急速的胎动后突然停止

胎动突然加快，同时孕妈妈伴有腹痛、阴道出血、胎动变化等。

当孕妈妈出现以上任何一种感觉时，都应该意识到这是胎宝宝发出的求救信号，需要立即去医院就诊。

正常范围内的胎动频繁说明宝宝发育很健康，精力比较旺盛。但是如果胎动突然频繁或变得不规律，孕妈们就要考虑宝宝是否遇到危险，需尽快去医院检查。

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【妇幼健康科普】

撰稿：优生遗传科 温鑫

审核：优生遗传科 宋婕萍主任医师

编辑：宣传部

王雯倩

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