胎动，是指胎儿在妈妈子宫内的活动。

一般孕妈妈会在孕20周时开始感受到胎动，随着孕周增加，胎动也逐渐增多。在孕32-34周胎动达到高峰，孕38周后开始逐渐减少。

以下5个时间，胎动最频繁

1、吃饭之后

孕妈妈吃饭后，血糖增加，宝宝也会感受到“能量满满”，胎动会比饭前要较频繁一些。

2、洗澡时

洗澡时孕妈妈放松的感觉，能够给胎儿带来美好的感受，宝宝也会很享受。

3、听音乐时

胎儿听到柔和优美的音乐，也会感受到心情的舒缓和愉悦，通过运动来表达这种情绪。所以音乐胎教也很重要。

4、对着肚子说话时

胎儿的听觉开始发展，贴近胎儿说话时，胎宝宝会用胎动的方式表达自己的感觉。这时准爸爸最好能够参与进来，和孕妈妈一起来享受亲子时光。

5、夜晚睡觉前

在一天之中，胎宝宝有两个活跃高峰，晚上7点到9点，和晚上11点到第二天凌晨1点。瞧这脐带玩的多自在！

但胎儿在早上就不太活跃了，这是由胎儿的生物钟决定的。

不同月份，孕妈妈胎动感受

最初胎动的感觉

如果孕妈咪是第一次怀孕，那么很有可能在孕18-20周时第一次感觉到胎动。由于这时候胎儿还小，力量不足，胎动的感觉若有若无，像是蝴蝶扇动翅膀一样轻。随着孕周的推移，孕妈咪会逐渐感觉到胎宝宝变得越来越有劲，胎动的感觉越来越强烈，也越来越有规律了。

孕晚期

一般从孕28周开始，胎宝宝能养成比较规律的生活节奏了，他会有睡眠和觉醒的周期。胎宝宝醒着时，孕妈咪会发现胎动的次数多，胎动的幅度也大。当胎宝宝睡觉时，胎动次数明显减少，即使有胎动，动作也很小。孕妈咪要了解胎宝宝的胎动规律，并从28周开始每天坚持数胎动。

在孕期的最后两周，胎动可能会稍慢下来，宝宝成长的速度也会稍稍下降，这些都是正常的。

胎动就是这样的奇妙和神奇，胎动也是宝宝最客观的征兆之一。让我们看看妈妈们对于胎动的不同感受吧！

城市的乡下姑娘

和肚子有气要放不一样，和肠子呼噜不一样，那种动静像是有个动物在里面敲鼓，肚子是他的鼓。

Angel

不是鱼游来游去吐泡泡的感觉，是突然感觉肚子好像有东西动了一下，初期好像有，好像无，有一点点痒痒的，都不确定是不是胎动。有时一天会感觉到一次，有时三四天一次。等20周多些会明显一点。那时候就确定之前感受到的，确实是微弱的胎动。

鱼鱼雅雅

胎动的时候不难受。每次胎动，我都觉得很神奇，总感觉像是肚子里有个入侵我体内的外星人马上要破肚而出了……孕晚期是会很不舒服，全身水肿呀，腰酸背痛的呀。在医生的指导下，可以适当的运动。重点是放松心情，珍惜宝宝在自己身体里的时光。

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