每年一到春夏季节，很多人的手上就会长透明的小水泡，奇痒无比，而且越挠越痒。

难道这是脚气长到了手上？

不，其实它是湿疹的一种，叫「汗疱疹」。

汗疱疹是什么？

汗疱疹又称出汗不良性湿疹，是一种发生在手或脚上的水疱性皮肤病。

既往认为汗疱疹的发生与出汗不畅有关，随着研究的深入，发现汗疱疹患者无明显的汗液滞留，具体发病原因尚不清楚。

汗疱疹多见于青中年，且每年多在春夏季节发生。

汗疱疹与脚气有关吗？

我们前面说过，汗疱疹的发病原因尚不清楚，但临床发现它的发生可能与以下因素有关：

• 过敏，可能与特应性皮炎、过敏性鼻炎等过敏性疾病有关，也可能是因为接触了镍、钴等重金属或刺激性的洗护用品而发病。
• 气候湿热，出汗过多。
• 压力过大，情绪不良。
• 暴露于强紫外线下。

由此可见，汗疱疹的发生与脚气无关。有些患者本身有脚气，传染到了手上，长了小水泡，这种是手癣，和汗疱疹不是一回事。

瘙痒、水疱、脱皮——汗疱疹的典型症状

汗疱疹的发生通常从瘙痒开始，随后在手掌、脚底及手指和脚趾的两侧突发对称性的剧烈瘙痒性水疱。

水疱一般为针尖至米粒样大小，内含清澈的液体，严重者可融合成大疱。

水疱一般不会破裂，可自然吸收，干涸后会出现脱皮，露出新生的嫩肉，此时可能会感到疼痛。

得了汗疱疹怎么办？

早期的水疱以干燥止痒为主，可以使用炉甘石洗剂外涂；开始脱皮后，可以使用糖皮质激素外用药膏，也可以选用他克莫司或吡美莫司。对于瘙痒剧烈或症状严重的患者，可以口服糖皮质激素。

但是汗疱疹属于湿疹的一种，容易反复发作，用药只能达到缓解症状的目的，并不能根治疾病。不过，汗疱疹也是一个自限性的疾病，日常注意规避诱因、做好皮肤护理，才能实现自愈、预防复发。

日常防护，大家应该做到以下几点：

1.使用温水和中性或弱酸性的洗液或香皂清洗手脚，清洗后应及时擦干水分，保持皮肤干燥、清洁。

2.选用温和、保湿性好的润肤剂，如凡士林，洗手后或皮肤干燥时应该及时涂抹。

3.避免接触刺激性强的洗涤剂、溶剂、染发剂等。

4.如果对镍或钴过敏，应该避免食用含镍或钴的食物，如巧克力、西兰花、贝类、坚果等。

5.进行潮湿作业或摩擦性作业时，应该佩戴专用手套，减少对手部的伤害。

6.避免佩戴戒指、手链、手表等饰品。

7.避免搔抓，忌用热水烫洗患处，瘙痒严重时可进行冷敷。

8.不要给自己太大压力，学会调节压力和不良情绪。